5 de mayo de 2025
¿Usas lentes de contacto? Descubre por qué necesitas un lubricante ocular
Si utilizas lentes de contacto, probablemente has experimentado alguna vez molestias como sensación de arenilla, visión borrosa o irritación en los ojos. ¿Sabías que estos síntomas pueden ser señales de que necesitas un lubricante ocular? Hoy te explicaremos por qué es tan importante mantener tus ojos hidratados y saludables, especialmente si eres usuario habitual de lentes de contacto.
¿Por qué los lentes de contacto causan molestias?
Los lentes de contacto ofrecen una excelente opción para corregir problemas visuales, pero también pueden contribuir a que experimentes síntomas de resequedad ocular. Esto ocurre porque los lentes interfieren con la película lagrimal, esa capa de lágrimas que protege, lubrica y nutre la superficie del ojo.
Cuando usamos lentes de contacto, la película lagrimal puede romperse más fácilmente, reduciendo su capacidad para mantener el ojo adecuadamente hidratado y protegido frente a agentes externos como polvo, humo o el contacto constante con los dispositivos electrónicos.
La conexión entre lentes de contacto y ojo seco
El ojo seco es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por pérdida de estabilidad de la película lagrimal, lo que provoca síntomas como picazón, ardor, visión borrosa y una sensación constante de incomodidad ocular.
Según diversos estudios, las personas que usan regularmente lentes de contacto tienen mayor riesgo de sufrir ojo seco debido a que los lentes aumentan la evaporación de las lágrimas y pueden alterar su calidad.. Esto se conoce como ojo seco evaporativo, una condición en la que las lágrimas se evaporan más rápido de lo normal.
La importancia de usar un lubricante ocular
El uso de lubricantes oculares se recomienda para mejorar la comodidad de los usuarios de lentes de contacto y reducir el riesgo de ojo seco. Los lubricantes ayudan a:
Restaurar la película lagrimal: mejoran la estabilidad de esta capa esencial para la salud ocular.
Aliviar síntomas: reducen la irritación, ardor y molestias asociadas con el uso prolongado de lentes.
Proteger el ojo: forman una capa protectora que evita que partículas externas y contaminantes irriten la superficie ocular.
Un estudio clínico demostró que la aplicación regular de lubricantes oculares que contienen carboximetilcelulosa (CMC) al 0,5%, como Labsoft®, ayuda significativamente a reducir los síntomas de incomodidad ocular, estabilizando y mejorando la calidad de la película lagrimal.
Consejos prácticos para usuarios de lentes de contacto
Si usas lentes de contacto, te recomendamos los siguientes consejos para mantener la salud ocular:
Usa lubricantes adecuados: Aplica, varias veces al día, gotas lubricantes especialmente formuladas para usuarios de lentes de contacto.
Descansa tus ojos: Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, toma descansos frecuentes. Cada 20 minutos, aparta la vista durante 20 segundos hacia un punto lejano.
Mantente hidratado: Beber suficiente agua durante el día ayuda a mantener hidratados tus ojos.
Visita regularmente al oftalmólogo: Una evaluación periódica permite detectar y prevenir complicaciones relacionadas con el uso de lentes y la salud ocular.
¿Cuándo consultar con un profesional?
Aunque los lubricantes oculares ofrecen una solución efectiva para aliviar los síntomas, si las molestias persisten o se agravan después de 72 horas de uso, es fundamental consultar a un oftalmólogo. Solo un especialista puede ofrecerte un diagnóstico preciso y un tratamiento específico que se adapte a tus necesidades.
Cuida tus ojos, protege tu visión
En www.rutinaycuidadovisual.com nos comprometemos a brindarte información útil, validada por expertos en salud visual. Si usas lentes de contacto y experimentas molestias, considera integrar un lubricante ocular a tu rutina diaria. Tus ojos te lo agradecerán.
Consulta siempre con un especialista para recomendaciones específicas según tu caso particular.
Fuentes:
Bruix A., Adán A., Casaroli-Marano R.P. (2006). Eficacia de la carboximetilcelulosa sódica para el tratamiento del síndrome del ojo seco. Archivos de la Sociedad Española de Oftalmología, 81(2).
Roth H.W., Conway T., Hollander D.A. (2011). Evaluation of carboxymethylcellulose 0.5%/glycerin 0.9% and sodium hyaluronate 0.18% artificial tears in patients with mild to moderate dry eye. Clinical Optometry, 3:73–78.
Gros A., et al. (2017). Comparative study of 0.1% hyaluronic acid versus 0.5% carboxymethylcellulose eye drops on clinical signs and symptoms in patients with moderate dry eye disease. Clinical Ophthalmology, 11: 631–638.
Aviso legal: Labsoft® es un medicamento. No exceder su uso. Si los síntomas persisten, consultar al médico. Leer indicaciones y contraindicaciones en el inserto. Si presenta reacciones adversas, suspender su uso y consultar al médico.
Labsoft® (carboximetilcelulosa sódica) solución oftálmica, es un medicamento. No exceder su consumo. Leer indicaciones y contraindicaciones en la etiqueta. Si los síntomas persisten, consultar al médico. Registro INVIMA 2023M-0014189-R1.
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